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习武者
习武者正片
主演: 王轩 余帆 郭志勇 王荣超 金城城 苏玥玥 陈俊宇(习武者) 陈诺(习武者) 冯一航 刘佳好 陆心蕊 王旭来 杨家淳 杨剀茗 应炎成 袁玉宝 
类型:少儿 真人秀 纪实 大陆综艺 国产综艺 
导演:未知
地区:中国大陆 
年份:2020 
介绍:《习武者》作为全国首档大型习武少年成长纪实节目,展现了武者们对武术全新的创意诠释,也将打破社会对武术的旧有认知,让更多人看到武术带给青少年身心健康发展的益处,传承中华传统国粹,感受“武德”育人的精神实

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楼主你好; 1:最好找个人,对练.一来提高实战水平,二来也可以练练抗击打能力.平时自己多练下反应力,假动作 2:多练习腿部的节奏感(如果你有音乐细胞,可以听有快节奏感的音乐) 3:如果一旦踢上或打上对方,就要连续。这样才可以给对手致命的打击。让他没有任何机会还手! 4:自己平常对着沙袋练习组合拳法腿法摔法全方位攻击。 5:灵机应变,活血活用。 多找功夫比你高的人实战。只防不打



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